Pour faire face à la canicule et aux grosses chaleurs, soyez prévoyant.
Ayez les bons réflexes et hydratez-vous !
RECOMMANDATIONS :
- Eviter de sortir aux heures les plus chaudes
- Eviter de faire des efforts physiques intenses
- Se désaltérer : buvez de l’eau régulièrement et sans attendre d’avoir soif
- Maintenir les logements frais
- Se rafraîchir le corps (ou tout au moins le visage et les avant-bras plusieurs fois par jour)
- Aider ses proches et ne pas hésiter en cas d’urgence à signaler toute personne en difficulté aux services de secours (112 ou 15)
En savoir plus : https://bit.ly/2vuIARQ
