Les bons gestes pour limiter la pollutionPour limiter la pollution intérieure
· Je ventile, j’aère les locaux et je n'obstrue pas les ventilations haute et basse réglementaires ! L’air confiné, non renouvelé, favorise l’accumulation des polluants, la quantité d’humidité, le développement des microorganismes
· Ventiler souvent, régulièrement (chaque jour matin et soir) les locaux permet d’évacuer l’air pollué, vicié et de le remplacer par un air extérieur neuf contenant beaucoup moins de polluants.
· Je choisis des produits, pour l’hygiène, le bricolage et le ménage, moins toxiques, moins polluants, labellisés et je les utilise modérément et fenêtres ouvertes !
· Je vérifie mes installations : chaudières, chauffe-eau. Mal réglées, elles consomment davantage et deviennent sources de pollution.
· Lors d’achat de mobilier et objets d’intérieur/de décoration, je choisis les matières naturelles, non traitées, plus saines (éviter les bois agglomérés, vernis, peints). Je limite les textiles d’ameublement et moquettes (de véritables « nids » à poussières, acariens, poils d’animaux… polluants car très allergisants)
· Je limite les parfums d’intérieurs (aérosols, combustions diverses etc.) en préférant une bonne aération et des plantes d’intérieur parfumées.
· Je choisis des plantes d’intérieur qui assainissent l’atmosphère : caoutchouc, lierre, chlorophytum, dracaena, schefflera, spathiphyllum, ficus benjamina…
Pour diminuer la pollution extérieure
Pour diminuer ma participation et mon exposition à la pollution extérieure :
· Je me déplace en ville à pied, en vélo, ou en transports en commun.
· J’utilise le moins possible le système de climatisation des voitures et des locaux.
· Je n’utilise une voiture ou une moto ou un scooter que lorsque c’est vraiment indispensable, j’adopte une conduite économique et je pratique le covoiturage.
· Je ne surchauffe pas mon appartement, une température de 19° C est suffisante en journée et de 17°C la nuit ou en journée quand l’appartement est inoccupé. Si j’ai froid, je mets un pull ! Et je coupe le chauffage lorsque j’aère une pièce.
|